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日常无精子症该如何预防

日常无精子症该如何预防?无精症是男性朋友常见的一种疾病,出现的频率为5%-20%,无精症会导致男性不育,严重危害男性健康,立即抛弃香烟、慎重吃药、避免激烈的跑步、休息时间不要过长、不长期禁欲、夜间起来排尿等都能预防无精症现象的出现。那么,日常无精子症该如何预防?广州协佳医院男科专家指出:

日常无精子症该如何预防

预防无精子症要做到以下几点:

1、保持生殖器清洁:男人要养成好卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。要每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

2、保持适当的运动:适当运动不只能保持健康体力,还能减压,压力大的男人更要考虑每天运动半个小时左右。

3、定期体检,接种疫苗:男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检可以预防很多疾病;接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

4、营养搭配:为健康育宝,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期吃些动物肝脏。

5、休息时间不要过长:要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

6、不长期禁欲:若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高,造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

如果发现身体不正常的症状,就应及早的去正规医院治疗,莫要拖延病症。

关于协佳

广州协佳医院在原全国人大副委员长、国医泰斗吴阶平院士倡导下,由广东省卫生厅批准成立的按照国家三级专科医院标准规模建设的男性泌尿专科医院...[详细]

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  • 刘军|主治医师
    主治范围:男性不育症、前列腺炎、性功能障碍及各种生殖感染疾病等。